実は発熱は放置が吉!風邪の時にありがちな心身の異変と原因

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風邪を引くと、おかしな浮遊感を味わったり、熱のせいで全身に疲労感が出たりと、通常時とは違う独特の感覚におちいります。

風邪を引いた時に起こる異変について解説します。

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風邪を引いた時にありがちな異変

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  • 歩いている時、奇妙な浮遊感を味わう
  • 熱でぼんやりする
  • 眠気がすごい
  • 朝、起きた瞬間からせきが続き、「もしかして風邪?」と嫌な予感を覚える
  • 朝、起きた瞬間から脱力感・だるさを覚える。体力満タンのはずなのに、ダメージで体力が減少している
  • せきのしすぎで腹筋を酷使し、お腹が痛くなる
  • のどが枯れて、変な声になる
  • 普段は感じていない「健康のありがたさ」を知る
  • 身体だけでなく、心も弱ってしまうため、気弱な考え方をしたり寂しくなったりする
  • 運動もしていないのに、なぜか全身の筋肉が痛い。正確には、各種間接の痛み
  • 変にテンションが上がる。良くも悪くも、身体の調子が狂っている証拠
  • 眠っていると、悪夢や、通常時では見ないような不可解な夢を見る
  • 「許して下さい」「治して下さい」と本気で神様に祈る。人生が上手く行っていない人達が宗教にハマる理由が実感できる
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風邪の症状

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  • 発熱
  • 頭痛
  • せき
  • 倦怠感
  • 鼻汁の過分泌
  • おう吐
  • 下痢
  • 食欲不振 など

風邪という病気は、ウイルス感染によって上気道(鼻腔や咽頭等)が炎症性の疾病にかかった状態を指す。




風邪にかかると体が発熱する仕組みと、発熱の理由

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身体が発熱する仕組みとその理由

  1. 風邪のウイルスが体内へ侵入する↓
  2. 体内の白血球・マクロファージがウイルスを攻撃し始め、それと同時に「サイトカイン」が分泌される↓
  3. サイトカインが血流に乗って脳(正確には血液脳関門の前)に到達する↓
  4. サイトカインが「メディエイタ」と呼ばれる情報伝達物質の産生を促進し、メディエイタが脳の視床下部へ情報を伝達する↓
  5. 視床下部の体温調節中枢が身体に発熱するように指令を出す。このことで、血管が収縮したり汗腺を閉じたりして、身体が熱を高めるようになる



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菌を貪食する作用がある白血球は、体温が1℃上昇すると、5~6倍の働きをすることが判っている。

体内に侵入してきたウイルスに対抗するために、防御反応として体温を上げ、そのことで白血球の活動を大幅に活性化させ、ウイルスを排除して身体を回復させる方向へと向かわせる。

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本格的に風邪にかかったら薬は飲まない方が良い

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市販の風邪薬は、熱を抑え、せきをおさえる作用があります。

しかし、上の項目で説明したように、体温の上昇は侵入したウイルスの排除に必要不可欠の現象なので、市販薬で熱を抑えてしまうと、かえって風邪の治りが妨害されてしまいます。

そのため、医師や薬剤師は、風邪にかかっても風邪薬を飲みたがりません。職務に支障をきたすほど風邪の症状が悪化したら、その症状を抑えるために仕方なく飲む、という程度です。

風邪を引いた時の最適な対処は、身体が熱を出し続けられるように、食べ物とドリンクで十分に栄養を摂った上で、風邪薬を飲まずにじっと眠り続けることです。

風邪の引き始めや、軽い症状の時などにとても役立つのが、漢方系の薬の「葛根湯(かっこんとう)」で、葛根湯は飲むと身体がぽかぽかと温まり、そのことでウイルスの排除作用が促進されます。

普通の風邪薬のように、熱を抑えて完治を遅らせてしまうようなことは無いので、たいがいの風邪は葛根湯ですぐに治ってしまいます。薬剤師に聞いた「家に常備しておきたい風邪薬ランキング」でも、葛根湯は常にTOP5にランクインするほど、効果が認められています。



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