現実逃避…睡眠や妄想や先送りで問題から目をそらす破滅の道

現実逃避方法効果

ちょっとだけ嫌な事が起こって、数時間~1日くらいの長さで現実逃避をする人から、もう十何年も現実逃避を続けている人まで、現実逃避の質と長さは人それぞれです。

一時的に嫌な現実からは目を背けていられるものの、その代わりに、後から嫌な事が利息込みでさらに膨れあがって襲いかかってくる、まるで甘美な毒のような現実逃避について調べてまとめました。

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現実逃避とは?

現実逃避方法効果

現実逃避は、現実に求められたり、何かしなくてはならない物事から意図的に注意や意識をそらすための行為や心理状態。困難な状況から目をそむけ、不安から逃れようとする機制。

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現実逃避の実例

adolescenceclub40

  • ぼーっとする、ぼんやりする。
  • 寝る。
  • 漫画や小説を読んだり、ゲームをしたりする。
  • 絵や物語を書く。
  • 旅行や散歩に出る。
  • 弱い立場の者に八つ当たりする。
  • 自国や祖先の偉大な歴史を想像(妄想)し、自分が偉くなったつもりになる(この一例がネット右翼)
  • 精神的な防衛機能が発動(記憶喪失や幼児退行)。

メリットは、逃げてる間は楽、何も考えなくていいということ。
デメリットは、現実逃避していても解決はしない。いつかは現実と向き合わなきゃいけないので、逃げる以前より更に辛くなること。

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その他の変わった現実逃避例

アニメ制作会社売上

  • この俺は本当の俺じゃないと妄想してみる
  • 古来より現実逃避の方法は酒ってきまっとるがな
  • 以前は萌えアニメきめえええっていう気持ちが多少あったんだけど、かなり気が落ち込んで真面目なアニメや映画を見るのが辛いくらいの時期が続いてから、内容の無いって言われるようなキャラ萌えアニメが水槽の中の熱帯魚を眺めているような箱庭系の癒しであることに気付いて現実逃避に萌えアニメばっか見てる
  • 宝くじを買え。少額でも当たった時の妄想でなかなか良い夢みられるし。ずっと続けていればいずれマジで今の現実を壊せる金が手に入るかもしれないぞ。
    ガラッと状況が変わる確率がゼロではないが高くもない…という部分が良い感じに妄想を捗らせるからオススメ。
  • なんで宗教って答えが出てないんだ
    あれこそ古来より伝わる最強の現実逃避だろ
  • 自分の場合寝る。とにかく寝る。寝て寝まくる。嫌ってほど寝る。これでもかってほど寝る。
    これが一番だな。

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全人生で、現実逃避用にスキルを極振りして逃げ続けた人の末路

現実逃避方法効果



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何一つやりとげたことがない
そして
また大事な試験をすっぽかそうとしている

俺も現実逃避しまくってゲームばっかして人生詰んだ

高校やめた
高認とって大学入ったがやめた
就職したがやめた
どれもめんどうだからやめた
そろそろ生きていることもめんどうだな

現実逃避で地元を出て、現実逃避で就職して、現実逃避で辞めてバックパッカーになって、
結局逃げ場なんてどこにもないと気づいて働いてる、逃げたくても後はもう宇宙に行くか死ぬしかないしな

逃げるか死ぬかで逃げ続けてきたけど、最早生から逃げるくらいしか道がなくなってしまった。小学生から精神を患い、それを誤魔化すためだけに生き、もう自分が原型をとどめないところまで来てしまった。逃げても逃げても、結局1番、辛いところに来てしまうんだ。

逃げグセがつくと、逃げても逃げても前回の幻影に追われることになるね。
どこまで逃げつつけばいいのか、苦痛に耐えつづければいいのか、自分でもよくわからない。

現実は いつも私に選択を迫る
私には それがたまらなく嫌なのだ
ならば逃げよう その先に何があろうとも
その現実からも 逃げてみせよう
私には この生き方しかできない

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22くらいまではなんとかなるだろって感じだった
23からなんかこれヤバいんじゃないかって感じてきて
25からは絶望しかない

24歳だけど歳とる毎に逃げ道がなくなっていく
最終的には自/殺しかないのかなと思う
逃げようのない辛いことにどう対処したらいいかわからない

嫌なことから逃げ続けて何もしなかった結果
今マジで地獄見てる
お前らマジでこうなったら駄目だぞ…
病的にだらしない奴勉強できない奴は病院行け
治るかわからんけど

今まで嫌なことから逃げ続けた結果・・・
年だけとっても経験が身についていない大人になってしまいました。
27歳なのに何もできない、何も知らない、経験すら生かされてない。
同級生たちは結婚して子育てに奮闘したり、独身の子は責任ある立場に
立ちバリバリ仕事をしていたりするのに、私は何一つ手にしていません。
子供の頃から努力することが大嫌いで怠けてばかりいました。元々あまり
向上心がなく人にバカにされても悔しいとか見返してやりたいと思うこと
もありませんでした。仕事も短期のアルバイトしかしたことがないうえ
状況に応じて臨機応変に対応できず、言われたことを覚えられず、解雇
されたこともありトラウマになりました。

ある日現実逃避の毎日から目を覚まして「俺はいったい何をやっているんだ、こんなことしてる場合じゃないだろ」とか言ったあげくしまいには「俺はもう逃げない」とまで言っておきながらやる気出すのはほんの少しの間でまたすぐに元の生活に戻ってしまう
この繰り返しを何回もしたわ
そして今もそうだ
それから決意を表すのが恐くなった
「頭の中でそんなかっこいい事言ってもまた同じ繰り返しなんだろ?」
とか嫌な考えが頭の中をグルグル回り、時間だけが過ぎていく
逃げたくないのに逃げてしまうけど逃げるのは嫌で立ち向かうのもいやだけど立ち向かいたくて・・・
今の自分の気持ちが分からん
何がしたいんだ

当ブログでのもう1つの現実逃避特集ページは↓からどうぞ。

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