いいところ健康

いいところ健康

社会不安障害…病的なあがり症でパニック障害へとつながる病気

恥ずかしがり屋やコミュ障といった言葉では片付けられない、人前で動悸が起こったり汗をかきすぎてパニック症状を起こしてしまう「社会不安障害」。 ただの精神的なもろさではなく、最近の研究では神経伝達物質・セロトニンの不足から...
いいところ健康

汗をかく夏場にお風呂に入らない事で生じる不快感と、汗対策

困った事に日本は多湿な自然環境で、汗をかいても高い湿度が邪魔をして汗が蒸発しにくく、汗を吸った服はじっとりとしたまま、空気は湿っていて蒸し暑い…という嫌な状況です。 こういう状況下で、お風呂に入らずに翌日を迎えると、そ...
いいところ健康

睡眠障害…不眠症や過眠症で集中力と自由時間に支障が出る病気

人生のほとんどの時間を占めているのが勉強・仕事と、睡眠なので、いかに睡眠の質を上げるかがそのまま人生の充実に直結します。 睡眠障害は、ストレスなどでほとんど眠れなくなったり、その逆に長時間眠りすぎてまともな社会活動がで...
いいところ仕事

仕事や勉強にタフさは重要!誰でも簡単に体力をつける3つの方法

無いよりは、有った方が確実に良い「体力」。なにもスポーツに限らず、仕事をする上での持久力に役立ったり、風邪を引きにくいようになったりと、体力は何かと役に立ちます。激務な事が多いサラリーマンの間では、体力の有無が非常に重要なよ...
いいところ健康

ウェルシュ菌…カレーの中で短時間で大増殖して食中毒を起こす

暑くなる7月が近づいてきましたが、気をつけたいのが、熱気のせいで食べ物があっと言う間に腐る現象と、人知れず食べ物の中で超スピードで増殖していく細菌。 一晩寝かせたカレーに容易に増殖するウェルシュ菌は、驚くべきことに沸騰...
いいところ健康

メンヘラを精神医学から見ると境界性人格障害に当てはまる

自己を確立できずに、周囲の人間(特に恋人)を徹底的に振り回す「メンヘラ」は、変わった性格の一種と受け取られがちですが、精神医学の観点からは「境界性人格障害(境界性パーソナリティ障害、とも表現される)」に分類されるようです。 ...
いいところ仕事

空気が読めず強くこだわるアスペルガーの人生で辛い事と適職

発達障害の一種である「アスペルガー症候群」は、会話のニュアンス・言葉の裏が読み取れないとか、強いこだわりを持っていて柔軟性に欠ける、といった症状を示し、決して甘えや怠けのたぐいではない生まれついての障害です。 アスペル...
いいところ健康

アダルトチルドレン…毒親家庭の影響で子供の性格がゆがむ症状

崩壊した家庭で育てられてしまったために、性格がゆがめられてしまう症状を「アダルトチルドレン」と呼びます。 アダルトチルドレンの特徴と、自分の人生を他者から取り戻すための方法を解説します。 アダルトチルドレ...
いいところ健康

適応障害…新しい環境と状況に適応できず心身に不調が出る症状

新しい環境に過剰な拒絶反応を起こし、登校や出社が不可能になってしまう「適応障害」。 根性論がはびこる日本では努力不足・甘えと一蹴されがちですが、適応障害に苦しむ人達からすれば、もう本当に環境に対応できない状況です。 ...
いいところ健康

脳の仕組みが変化!パチンコ競馬によるギャンブル依存症の原因

破産、借金、性格の荒廃など、ギャンブルの危険は色々とありますが、それらの中であまり目立たないのに極めて恐いのが「中毒性」。中毒性のせいで、危険なギャンブルから抜け出したくても抜け出せないのだから悪夢です。 なぜギャンブ...