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汗をかく夏場にお風呂に入らない事で生じる不快感と、汗対策

困った事に日本は多湿な自然環境で、汗をかいても高い湿度が邪魔をして汗が蒸発しにくく、汗を吸った服はじっとりとしたまま、空気は湿っていて蒸し暑い…という嫌な状況です。 こういう状況下で、お風呂に入らずに翌日を迎えると、そ...
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睡眠障害…不眠症や過眠症で集中力と自由時間に支障が出る病気

人生のほとんどの時間を占めているのが勉強・仕事と、睡眠なので、いかに睡眠の質を上げるかがそのまま人生の充実に直結します。 睡眠障害は、ストレスなどでほとんど眠れなくなったり、その逆に長時間眠りすぎてまともな社会活動がで...
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仕事や勉強にタフさは重要!誰でも簡単に体力をつける3つの方法

無いよりは、有った方が確実に良い「体力」。なにもスポーツに限らず、仕事をする上での持久力に役立ったり、風邪を引きにくいようになったりと、体力は何かと役に立ちます。激務な事が多いサラリーマンの間では、体力の有無が非常に重要なよ...
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ウェルシュ菌…カレーの中で短時間で大増殖して食中毒を起こす

暑くなる7月が近づいてきましたが、気をつけたいのが、熱気のせいで食べ物があっと言う間に腐る現象と、人知れず食べ物の中で超スピードで増殖していく細菌。 一晩寝かせたカレーに容易に増殖するウェルシュ菌は、驚くべきことに沸騰...
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メンヘラを精神医学から見ると境界性人格障害に当てはまる

自己を確立できずに、周囲の人間(特に恋人)を徹底的に振り回す「メンヘラ」は、変わった性格の一種と受け取られがちですが、精神医学の観点からは「境界性人格障害(境界性パーソナリティ障害、とも表現される)」に分類されるようです。 ...
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空気が読めず強くこだわるアスペルガーの人生で辛い事と適職

発達障害の一種である「アスペルガー症候群」は、会話のニュアンス・言葉の裏が読み取れないとか、強いこだわりを持っていて柔軟性に欠ける、といった症状を示し、決して甘えや怠けのたぐいではない生まれついての障害です。 アスペル...
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適応障害…新しい環境と状況に適応できず心身に不調が出る症状

新しい環境に過剰な拒絶反応を起こし、登校や出社が不可能になってしまう「適応障害」。 根性論がはびこる日本では努力不足・甘えと一蹴されがちですが、適応障害に苦しむ人達からすれば、もう本当に環境に対応できない状況です。 ...
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自己愛性人格障害…集団で主人公でないと気が済まない精神病質

ナルシスト、というレベルを超えた域にある、強烈な自己愛と平気で他人を害す事が特徴の「自己愛性人格障害」。 もしも身近にいたら、高確率であなたも壊滅的被害を受けるでしょう。 自己愛性人格障害の特徴を調査したので、分...
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コンタクトレンズやカラコンは不衛生で眼球感染症の危険アリ

コンタクトレンズはメガネよりも外見が良い、という理由で、多くの人々に愛用されていますが、近年ではコンタクト使用の危険性が徐々に社会に認知され始めています。眼のスペシャリストである眼科医がメガネ使用者ばかりで、コンタクトをあま...
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PTSD…極限の恐怖体験のトラウマでストレス症状が出る病気

嫌な思い出を「トラウマ」と私たちは呼びますが、度を超えた恐怖体験による強烈なトラウマは、その場面が脳内にフラッシュバックし、動悸・吐き気・突然泣き出すなど、はっきりとした身体症状を何年間にもわたって呈すようになります。 ...